Karate voor Volwassenen

Wil jij fysiek en mentaal sterker worden? Wil jij jezelf kunnen verdedigen? Wil jij even los van alles en werken aan kracht en zelfvertrouwen? Dan is karate iets voor jou.

Karate geeft je energie en maakt je zowel fysiek als mentaal sterker. Je werkt aan kracht, flexibiliteit, en conditie door het oefenen van technieken.

Karate is geschikt voor ieder niveau. Of je nu net begint of al ervaring hebt, je blijft jezelf ontwikkelen. Onze club is heel gezellig dus sluit je aan! Aanmelden kan telefonisch of bij de zaal op dinsdag, sporthal de Weijer, 19:30 uur.

Meld je aan

WAAROM KARATE?

Ben je op zoek naar een manier om je lichaam en geest sterker te maken? Wil je werken aan je discipline, zelfvertrouwen en fysieke conditie? Dan is karate misschien wel precies wat je zoekt. Bij Dojo Mierlo bieden we deze traditionele en krachtige sport aan, waarbij je niet alleen leert efficiënt te verdedigen, maar ook jezelf beter leert kennen. De stijl, Shotokan, is een van de meest beoefende stijlen van karate wereldwijd, en kenmerkt zich door krachtige, rechte technieken en een sterke focus op basisprincipes. Het is een traditionele vorm van karate die zowel lichamelijke kracht als mentale scherpte ontwikkelt.

DE VOORDELEN

Een complete workout voor het lichaam & geest

Tijdens de lessen werk je aan je kracht, snelheid, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Daarnaast leer je om beter te concentreren, je emoties te beheersen en met respect om te gaan met anderen.

Geschikt voor volwassenen op ieder niveau

Of je nu wel of niet de eerste stappen zet in deze sport, of als je een nieuwe uitdaging zoekt, of een ervaren karateka bent die zijn techniek wil verbeteren: bij Karateschool Mierlo is iedereen welkom. Onze ervaren trainers begeleiden je op jouw tempo.

Een hechte & ondersteunende groep

Trainen bij Dojo Mierlo betekent deel uitmaken van een warme en betrokken groep mensen. Samen motiveren we elkaar om het beste uit onszelf te halen.

Veiligheid & begeleiding

Veiligheid en professionele begeleiding: Onze instructeurs zijn goed opgeleid en zorgen ervoor dat je op een veilige en effectieve manier traint. We besteden veel aandacht aan correcte techniek en blessurepreventie.

WAT IS KARATE

Karate betekent letterlijk lege (Kara) hand (te): het is een manier om je te leren verdedigen zonder wapens. Vuisten, handen, ellebogen, knieën, voeten worden doeltreffend ingezet om je te verdedigen. Karate is een ongewapende zelfverdedigingskunst, die karakterontwikkeling en zelfbeheersing door training beoogt. Karate is daarbij ook een levenswijze, namelijk de samenvloeiing tussen lichaam en geest, tussen mens en natuur, tussen aanvaller en verdediger. Dit betekent dat karate je niet alleen zelfverdediging brengt, maar ook lenigheid, goede lichaamshouding, conditie, lichaambeheersing, coördinatie, reactie vermogen.

ONZE KARATESCHOOL

Karateschool Mierlo is september 2006 opgericht door Gerard en Manon Schouten. De instructeur of 'Sensei' bij karateschool Mierlo is Gerard Schouten (Yondan - 4e Dan). Hij is in 1979 gestart met karate bij Funakoshi Alkmaar. In Heiloo heeft hij een aantal jaar karateles gegeven. Vanaf 1996 is hij gaan trainen bij karate-do Weng in Geleen en vanaf 2010 traint hij bij de BKSA Honbu dojo in Hasselt (B). Sinds 2006 is hij de zeer enthousiaste instructeur van karateschool Mierlo en hoopt dat zijn studenten net zo veel plezier zullen beleven aan het beoefenen van karate zoals hij dat beleefd.

ONZE STIJL

We beoefenen Shotokan Karate volgens de leer van Gichin Funakoshi, aangevuld met de methodieken van Taiji Kase Sensei. Karate betekent letterlijk lege (Kara) hand (te): het is een manier om je te leren verdedigen zonder wapens. Vuisten, handen, ellebogen, knieën, en voeten worden doeltreffend ingezet om je te verdedigen. Shotokan karate ontwikkelt jouw balans, snelheid, flexibiliteit en kracht. De specifieke trainingstechnieken die we tijdens trainen gebruiken zorgen - naast van de fysieke voordelen van karate - voor zelfvertrouwen, motivatie en zelfrespect.

Waarom Karateschool Mierlo?

Alleen voor volwassenen.
Les van ervaren instructeurs.
Aandacht voor jouw persoonlijke doelen.
Wij zijn een niet-commerciële club.
Het gehele jaar mogelijkheid tot aanmelden.

Onze Instructeurs

Gerard Schouten

Hoofdinstructeur

Black Belt - 4th Dan KSKA.

Tim van Oorschot

Instructeur

Black Belt - 2nd Dan KSKA.

Luc Bollen

Instructeur

Black Belt - 1st Dan.

Karate Training Gallery

Training & Praktische Informatie

Trainingstijden

De karate trainingen zijn wekelijks op dinsdag 19:30 - 21:30 uur.
Deelname is mogelijk vanaf 17 jaar.

Lesgeld

€63,- per kwartaal
Inschrijfgeld: €15,- (eenmalig)
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen lessen.

Dojo adres

Sporthal de Weijer, Heer van Scherpenzeelweg 22, Mierlo.
Email: karate@chello.nl
Tel: +316 3473 6113

Aansprakelijkheid

De dojo wordt betreden op eigen risico. Noch karateschool Mierlo, trainers, of leden zijn aansprakelijk voor blessures of schade. Bij deelname aan een proefles of bij inschrijving wordt de aansprakelijkheidsuitsluiting aanvaard.

Beeldwerk

Tijdens de lessen kunnen foto's gemaakt worden voor promotie. Indien u bezwaar heeft, laat dit ons weten via e-mail.

Klachten

Heeft u een klacht? Neem voor- of na de les contact op met Gerard. We streven altijd naar een passende oplossing.