Trainers

Voor beginners

Stageverslagen

Kase Ha karate

Dojo Regels

Wij zijn geen extreem strenge dojo, maar we hebben  wel een aantal regels die ervoor moeten zorgen dat de karate training veilig en geordend kan verlopen. De regels zijn:

  • Loop nooit met schoenen aan in de dojo.

  • Zorg ervoor dat je gi (karatepak) schoon en netjes is en je je obi (band) op de juiste manier draagt.

  • Draag geen sieraden (horloges, ringen, kettingen, vriendschapsbandjes, piercings, metalen haarclips etc). Tape sieraden die niet af/uitgedaan kunnen worden af.

  • Zorg voor schone, kort geknipte nagels.

  • Bind lang haar dat in je gezicht kan gaan hangen met een bandje vast.

  • Geef altijd vooraf bij de leraar aan of er lichamelijke problemen zijn.

  • Voordat je de dojo in gaat en voordat je de ruimte weer verlaat, groet je (staand).

  • Aan het begin én einde van de les staan we allemaal in een lijn. De hoogste banden staan vooraan en de laagste achteraan. Als je dezelfde band hebt, dan staat degene die de band het langst heeft voor. Heb je dezelfde band op dezelfde datum gehaald dan staat de oudste vooraan.

  • Mocht je te laat komen, loop dan niet zomaar de les binnen. Ga bij de ingang zitten. Hier blijf je totdat de leraar je groet. Je maakt dan een buiging, staat op, buig nogmaals en dan kan je met je warming-up beginnen.

  • Als je tijdens de uitleg iets wilt vragen steek je je vinger op. Je stelt je vraag pas als de leraar jou daarvoor de gelegenheid geeft.

  • Voordat je met je partner een oefening begint moet je elkaar altijd eerst groeten. Aan het einde van de oefening groet je ook.

  • Tijdens de karate training wordt er niet op de banken aan de kant gezeten of tegen de wand aangeleund.

  • Verlaat nooit de zaal zonder dit aan de leraar te laten weten. Als je naar het toilet moet of geblesseerd bent, vertel dit dan even zodat we ons niet ongerust hoeven te maken.

  • Eten in de dojo is niet toegestaan. Dit geldt ook voor kauwgom.

  • Na de les moeten gebruikte trainingsmiddelen opgeruimd worden.

En het belangrijkste: Behandel iedereen in de dojo met respect.

Hits: 6173